tempo

Logo volto com novidades, boas ou ruins, não sei ainda, mais to indo atrás pra saber.

Me mandem boas vibrações, estou precisando.

beijos

"...Pode até parecer fraqueza, pois que seja fraqueza então..."

Acho que todo mundo ja escutou essa música né, pois é assim que eu me sinto, fraca! fraca comigo mesma, para lutar contra essa inércia, pra mudar o que eu não estou gostando. Mais eu não acho força. sei que tenho muita coisa pra me "obrigar" a melhorar, mais eu não sei o que fazer, quando vejo ja se passou mais um dia e eu não fiz nada. É como se eu nem visse o tempo passar.

Nem sei se alguém pode entender o que eu to sentindo, mais é isso.

Gosto muito de ler textos de reflexões, e ontem me deparei com um texto que falava exatamente sobre a mudança, vou postar aqui pra que vcs possam ler tbm. E visitando umas amigas no orkut, num dos perfis estava a seguinte frase: "Ninguém disse que seria fácil, apenas disseram que valia a pena" Puts, essa foi na alma.

MUDAR???? NUNCA!

Viktor Frankl, o famoso psiquiatra vienense, disse que a coisa mais importante que a psicologia pode e deve fazer é impressionar-nos com nossos próprios poderes, principalmente nosso poder de mudar e crescer.

Eu resisto à mudança. E você?

Não há problema em admitir isso. Eu e você estamos confortáveis em nossa rotina. Isso não quer dizer que não possamos mudar: simplesmente não estamos dispostos a fazê-lo.

Nem todas as mudanças são ruins. Nós simplesmente não queremos sair de nossa zona de conforto para experimentá-las.

Nada acontecerá na sua vida enquanto você não fizer acontecer – depende de você.

A coisa que mais me entristece ouvir outra pessoa dizer é: “É assim que eu sou. Eu sou assim desde pequeno, sou agora, e sempre serei”. Tenho vontade de protestar: “Oh, não, por favor, não diga isso. Nem pense uma coisa dessas”.

Acredito na mudança com todos os músculos, fibras e células de meu ser. Todos somos capazes de mudar.

Permanecer na zona de conforto significa não se esforçar, não mudar, não arriscar fazer uma viagem através de águas desconhecidas. Mas isso só funciona enquanto você não acorda e vê o que está perdendo: a excitação de soltar as amarras, de aceitar apenas o que realmente o faz feliz. O grau de risco que você assume determina o grau de excitação que experimenta. Não estou me referindo a riscos ridículos, como dirigir o carro na contramão. Falo de riscos produtivos que o fazem chegar mais perto daquilo que de fato quer. Que o faz crescer.

Felizmente nem tudo está perdido!

Há esperanças!

O crescimento entendido como um processo permanente de desenvolvimento e aprimoramento dos potenciais e das habilidades adquiridas, é a alternativa para quem deseja reverter situações adversas e prosperar.

Entretanto, é comum fazer-se uma pergunta a respeito do crescimento pessoal: Qual a razão maior para a acomodação e letargia? A resposta para ir direto ao ponto, pode ser encontrada na analogia com o “bonsai”. Delicada e de beleza plástica inigualável, a arte do “bonsai” pacientemente cultivada pelos japoneses, resulta em uma árvore adulta contida em um pequeno vaso, para ser admirada pela pessoa em sua sala de estar. O crescimento limitado do vegetal é determinado por um tratamento detalhado, sendo o espaço de enraizamento o mais importante dos cuidados. O “bonsai” é pequeno, porque o espaço físico para o crescimento é limitado. Nele, a árvore amadurece, mas não cresce como seria normal se plantada em um amplo terreno.

Crescer é soltar as amarras (a vontade), decidir-se por um ponto a ser alcançado (o objetivo), acelerar os motores e manter firme o curso .... para vencer!

A vida recompensa a ação. Entrar em ação para alcançar sua maior meta é uma das coisas mais fantásticas que você pode fazer por si mesmo.

Equivocadamente, muitas pessoas descuidam do seu crescimento, perdendo, a cada dia, valiosas oportunidades de prosperarem. Tornam-se, com efeito, vítimas da própria imprudência e lamentam “a falta de oportunidades” e sorte.

É voz corrente na sabedoria popular que “para os fracassos, temos justificativas e para o sucesso temos histórias!”

Então pare de justificar-se e comece a mudar, arrisque-se e cresça!

Hoje é o melhor dia para iniciar as mudanças que deseja. Você pode transformar a sua saúde, sua vida social, seus relacionamentos, seu desempenho no trabalho, sua disposição com relação aos outros, sua situação financeira e suas oportunidades profissionais. Você pode mudar sua vida! Se quiser mudar, tudo se transformará para você.

Não tente modificar o que está fora do seu alcance; mude o que está dentro da sua cabeça e do seu coração. No futuro, quando sofrer infortúnios ou adversidades, encare a situação de outra maneira. Não deseje que a sua vida seja mais fácil, decida-se estar intelectualmente melhor equipado para lidar com os altos e baixos por meio do desenvolvimento pessoal. Não deseje menos dificuldades, decida-se a alimentar mais talentos e habilidades para poder sair-se melhor nos novos desafios.

Arrebente a parede do vaso que atrofia suas raízes e o impede de crescer.

Adote a mudança, você criará sua própria sorte. É você que controla sua vida e seu destino final. Nada acontecerá na sua vida enquanto você não fizer acontecer – depende de você. São suas decisões e seus atos que dão forma ao seu futuro. Você decide: Ser um bonito e delicado bonsai ou um frondoso e forte Carvalho.

Daniel C. Luz

Aniversário do meu filho

Dia 08 de janeiro de 2010. Inacreditável 11º aniverssário do meu filho mais velho.
Gente eu tenho um filhão com 11 anos, nem acredito. Olhando as fotos que tiramos depois de cantar os parabéns, passaam algumas cenas na minha cabeça, cenas dessa nossa tragetória. Olha, se essa criança pudesse falar, contaria cada coisa rsrs ja vivemos momentos incríveis. Desde qque ele nasceu, nunca nos separamos, e cada passo que dei foi para melhorar nossa vida. Foi para ve-lo feliz, saudável, realizado. Ele me pede muito pouco, apenas amor, um lugar pra ver as árvores e banhos rsrsrs adora tomar banho rsrsNossa, estou muito feliz por ter a honra de te-lo como meu filho.Deus continue o abençoando e permitindo que a cada dia ele possa melhorar e ser mais feliz com a gente.

Nem liguei pra RA, tratei de fazer umas comidinhas gostosas pra ele, e curtimos o dia todo bem juntinhos.Segunda é outro dia e vejo tudo com mais calma.
Beijos

Olha gente... nem de longe achei que RA fosse fácil, mais pra dizer a verdade eu estou pirando, parece que tudo aquilo que eu li, estudei e me informei não resolve pra mim. Caramba, o mundo resolveu comer doces, bolachas, frituras, tudo ao mesmo tempo hj, aqui em casa foi fogo. Pra ajudar, nem me lembrei da água, pra variar sinto sede só a noite, antes de dormir eu até tomo os dois litros, mais é só nessa hora mesmo que sinto sede. Sei que preciso ficar ligada nisso.



S O C O R R O, fico louca da vida, pq parece sabotagem viu. Tá fácil não viu!!!

Primeira semana oficial de RA

Agora é hora de começar, pois bem, estou aqui.

Bom, pra começar a semana, a primeira semana oficial de RA, tomei um café da manhã com balacha agua e sal, queijo minas e bem pouquinho café com leite, pode chover canivete que hj eu vou andar ou pedalar, mais vou.

Meu peso hoje é de 102,800.

Meu IMC: 38 (Obesidade)

Minhas medidas:

Busto:114

Estomago: 102

Abdomem: 123

Quadril: 127

Coxa esq: 72

Coxa dir: 72

Panturrilha esq: 43

Panturrilha dir: 42

Conto mesmo com a ajuda e incentivo de vcs, preciso disso sim, aqui em casa sou sozinha na minha batalha contra a obesidade, todo mundo aqui tem peso normal e acham que eu não devo me preocupar, mais o caso é que eu que faço a comida, e quando inicio uma RA, as comidas ficam mais lights, sei que eles se incomodam, mais preciso fazer essas mudanças, vou cuidar de mim, para que no final de 2010, eu possa estar feliz por minhas conquistas.

Beijos a todas e obrigada.

Um 2010 maravilhoso pra cada uma de voces.