Só por hj???

Ontem meu dia foi fora das regras, totalmente fora das regras, de manhã, ainda estava dolorida por causa da aeróbica que fiz na terça feira, de costume, comi meu pão e tomei o leite com café, e fui para meus afazeres domésticos, lavei muuuuuita roupa, fiz uma espécie de faxina na casa, e na hora do almoço, minha amiga me troxe panquecas, tinha de ricota, carne e frango, e claro que eu exagerei, comi umas 3 panquecas na hora do almoço, e bebi refrigerante, coisa que eu quase nunca faço.
Parece que quando vc decide mudar os hábitos, mesmo sem saber de nada, as pessoas contribuem para os testes de fidelidade com vc mesmo. E nesse teste eu perdi feio.
Exagerei de verdade.
Eu não consegui comer mais nada até 9 da noite, estava me sentindo empanturrada, o refri me fez mal, por isso tomo raramente. Aí as 9 eu jantei arroz feijão e salsicha, comida de criança né, mais nesse calor meus filhos tbm não estão comendo nada, faço o que eles gostam, e mesmo assim comem pouco.
Ainda bem que o dia de ontem acabou e começou hj um novo dia, uma nova expectativa de exito. Espero conseguir. "Só por Hoje" vou fazer isso.
Deixa eu contar uma coisa pra vcs, eu fumava muito, quase 2 maços de cigarro por dia, sempre pensava que aquilo era ruim, que eu estava até fedendo, e estava mesmo, pq quem fuma não sente, mais a gente fede sim. Um dia eu olhei para meu cigarro e disse, SÓ POR HOJE EU NÃO VOU FUMAR, e gente, isso tem 4 anos,vou confessar que até hj eu preciso me convencer que SÓ POR HOJE é melhor não fumar, e sempre dá certo, me considero uma vitoriosa por isso.
Mais eu quero ter essa força diante da vida desregrada que levo, e decidir que só por hj vou fazer escolhas saudáveis, só por hj vou andar ou pedalar 30 minutos, só por hj vou cuidar da minha aparencia, só por hj vou me dar a chance de viver um pouco pra mim.

Mudando de assunto:

Quem me conhece há algum tempo, sabe que tenho dois filhos, um de 10 anos e um de 4 anos, o de 10 aninhos é especial, ele teve uma suposta síndrome chamada West, então ele toma varios remedios por dia, ele não anda sozinho, usa fraldas, não fala, mais é a criança mais doce que eu conheço.
Ele é realmente especial. E eu vivo pra ele e ele pra mim, é um amor pra vida toda.
Bom , acontece que como e todo caso de amor, nós temos nossas brigas, e a pior delas é quando vamos dormir, ele quer dormir comigo, agarradinho, e tá um calor do caramba, ele é magrelo, mais eu não né, então fico sem lugar. Acaba que ele se joga em cima de mim a noite toda e eu não consigo dormir. ja pensei em pedir o divórcio pra ele e dormirmos em quartos separados, mais ele não dorme, e além de tudo tenta descer da cama pra ir me procurar e é nessa hora que ele acaba se machucando, por isso aguento essa energia noturna. Só que eu to chegando no limite, to com sono, meu corpo ta doendo, preciso descansar. Me deem idéias do que eu posso fazer.






* Ele não dorme comigo, a cama dele é encostada na minha e ele vem pra minha cama a noite, se eu coloco ele de volta ele não se importa, vem de novo e de novo e denovo....


*Ele tem 10 anos, tamanho de 10 anos, pesa 25kg (ele é magrelo pq toma um remédio que não permite engordar)


*Não pode dormir sem amparo pq pode ter convulsões a noite, por isso dorme no quarto comigo.


*Ja pensei numa grade, mais teria que ser um berço gigante, e "acho" que ele poderia prender as pernas. (ele é quase um contorcionista)Me ajudem a pensar por favor. to caindo de sono. Queria que a noite chegasse logo.


Beijos

Mais de um ano

Nossa, mais de um ano sem vir aqui, acho que sei bem por que, é a falta de coragem de encarar o verdadeiro problema que tenho, eu mesma.
Se eu não venho aqui, consigo permanecer an inércia e enclausurada e minha casa, sem ver pessoas, sem falar com ninguém, sem ter olhares me medindo e pesando.
Daí acontece o que ja é previsto, o ponteiro da balança sobe mais um pouco. pra minha tristeza 105Kg, não sei se é tristeza ou raiva, só sei que a situção chegou a um ponto critico, pq se eu continuar nesse ritimo, logo chego aos 130Kg e aí a coisa fica mais feia ainda.

Hj eu acordei, tomei meu café da manhã, liguei o pc pra olhar umas atualizações, e me deparei com uns videos de ginástica que tenho aqui a algum tempo, resolvi então que iria fazer. Foi muito bom, me senti muito bem, não forcei nada, fiz o que consegui.

Estou de olhos abertos na minha alimentação e na ingesta da água, sei que preciso estar atenta, sou muito de me sabotar.

Retornei ao meu bllog, agora me sinto mais feliz e confiante.

Até mais

SALVEM AS MULHERES

SALVEM AS MULHERES.......

O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana. Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha ''Salvem as Mulheres!''. Tomem aqui os meus parcos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:

Habitat - Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.

Alimentação correta - Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um ''eu te amo'' no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar.

Flores também fazem parte de seu cardápio - Mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial. Música ambiente e um espumante num quarto de hotel são muito bem digeridos e ainda incentivam o acasalamento o que, além de preservar a espécie, facilita a sua procriação.

Respeite a natureza - Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação... Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso.

Não tolha a sua vaidade - É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Só não incentive muito estes últimos pontos ou você criará um monstro consumista.

Cérebro feminino não é um mito - Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino.

Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, agüente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.

Não confunda as subespécies - Mãe é a mulher que amamentou você e o ajudou a se transformar em adulto. Amante é a mulher que o transforma diariamente em homem. Cada uma tem o seu período de atuação e determinado grau de influência ao longo de sua vida. Trocar uma pela outra não só vai prejudicar você como destruirá o que há de melhor em ambas.

Não faça sombra sobre ela - Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda. Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.

Estou buscando o equilibrio entre a alimentação saudável e os exercícios físicos, mais ainda tenho dificuldade em me exercitar, logo me canso e fica tudo meia dificil.
Essa semana eu fiz a contagem de calorias, e percebi que erro mais a noite, vem aquela vontade de comer um doce, uma bolacha, uma coisa que faça crec crec rsrs, então preciso arrumar alguma distração para a noite.
Outra coisa, é a bendita da net, quero ficar aqui vendo as coisas e acabo perdendo a hora da caminhada.
essa semana eu caminhei 3 vezes só por 30 minutos, como é chato caminhar na esteira, vou arrumar uma companhia pra ir pra rua.
Não estou tomando fluoxetina, até minha mãe disse que estou insuportavel, disse que fico muito nervosa e ansiosa. Vou ver se volta a tomar hj ainda.
ja pensei em tomar herbalife, em comprar remédio emagrecedor, mais remedio sei que não vou tomar, agora o herbalife, to pensando ainda.

“Só há um canto do universo que você pode ter certeza de melhorar e este é você mesmo.”

Aldous Huxley