01º domingo

Blog da Dani

Postado por
Dani
às
03:19
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1R: Na verdade sempre como na sala em frente a TV.
2R: Tenho momentos de compulsão, me daria um 3 na escala de 1 a 10.
3R: Atingindo minha meta, vou fazer uma visitinha a praia pra marquinha de biquíni.
4R: Já li a respeito de bulimia, sei bem do que se trata e graças a Deus nunca fiz isso.
5R: No momento minha diversão é a internet, considero como uma porta pro mundo onde eu não tenho que mostrar minha cara.
6R: Prefiro os almoços em família, de preferência na minha casa, e com as pessoas de casa só, não estou gostando de ser vista, estou realmente incomodada com meu peso, tenho muita vergonha de sair de casa.
7R: Hoje eu não me sinto nada interessante.
8R: Nunca tomei remédio pra emagrecer, já fui ao endócrino ele me receitou, cheguei a comprar, mais não tomei era um tal de “daforin” e o outro era uma fórmula que joguei fora.
9R: decidi pela RA quando percebi que é pela vergonha de sair na rua que estou a cada dia mais enfiada dentro de casa. E a vida passando lá fora.
10R: Falar que acredito piamente na minha força para emagrecer, é mentira, eu boto uma fezinha, por isso recorro ao blog e a comunidades de emagrecimento, sei que o apoio das pessoas é a arma mais poderosa que temos.
11R: Sim, eu já me senti rejeitada por estar gorda, mais tbm pode ter sido coisa da minha cabeça, sei-la, sei que fiquei muito triste.
12R: Não como em frente ao pc, pq cai sujeirinha no teclado e depois eu fico sem poder teclar, mais já comi sim, mudei os hábitos por esse problema.
13R: Nossa tenho que mudar tudo , eu vou ter que me reeducar por completo, em questão de horários, porções, beber água, exercícios e principalmente mudar meus pensamentos.
14R: Sempre fui gordinha.
15R: Já emagreci sim, a quase 7 anos atrás emagreci 20Kg, depois relaxei e engordei mais.
16R: Por orientação de um médico, segui a dieta que ele estipulou e deu certo, mais minha cabeça na época estava boa demais, estava muito feliz, apaixonada.
17R: Conheço um pouco de RA, mais ainda tenho muito o que aprender.
18R: Sim tanto a comunidade quanto o processo de emagrecimento, levar a sério e fazer o que é necessário.
19R: Quanto a assumir os erros, tudo bem, não tenho problemas em falar que errei.
20R: Ainda nenhuma dúvida.
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Dani
às
10:56
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Postado por
Dani
às
04:59
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Ontem meu dia foi fora das regras, totalmente fora das regras, de manhã, ainda estava dolorida por causa da aeróbica que fiz na terça feira, de costume, comi meu pão e tomei o leite com café, e fui para meus afazeres domésticos, lavei muuuuuita roupa, fiz uma espécie de faxina na casa, e na hora do almoço, minha amiga me troxe panquecas, tinha de ricota, carne e frango, e claro que eu exagerei, comi umas 3 panquecas na hora do almoço, e bebi refrigerante, coisa que eu quase nunca faço.
Parece que quando vc decide mudar os hábitos, mesmo sem saber de nada, as pessoas contribuem para os testes de fidelidade com vc mesmo. E nesse teste eu perdi feio.
Exagerei de verdade.
Eu não consegui comer mais nada até 9 da noite, estava me sentindo empanturrada, o refri me fez mal, por isso tomo raramente. Aí as 9 eu jantei arroz feijão e salsicha, comida de criança né, mais nesse calor meus filhos tbm não estão comendo nada, faço o que eles gostam, e mesmo assim comem pouco.
Ainda bem que o dia de ontem acabou e começou hj um novo dia, uma nova expectativa de exito. Espero conseguir. "Só por Hoje" vou fazer isso.
Deixa eu contar uma coisa pra vcs, eu fumava muito, quase 2 maços de cigarro por dia, sempre pensava que aquilo era ruim, que eu estava até fedendo, e estava mesmo, pq quem fuma não sente, mais a gente fede sim. Um dia eu olhei para meu cigarro e disse, SÓ POR HOJE EU NÃO VOU FUMAR, e gente, isso tem 4 anos,vou confessar que até hj eu preciso me convencer que SÓ POR HOJE é melhor não fumar, e sempre dá certo, me considero uma vitoriosa por isso.
Mais eu quero ter essa força diante da vida desregrada que levo, e decidir que só por hj vou fazer escolhas saudáveis, só por hj vou andar ou pedalar 30 minutos, só por hj vou cuidar da minha aparencia, só por hj vou me dar a chance de viver um pouco pra mim.
Mudando de assunto:
Quem me conhece há algum tempo, sabe que tenho dois filhos, um de 10 anos e um de 4 anos, o de 10 aninhos é especial, ele teve uma suposta síndrome chamada West, então ele toma varios remedios por dia, ele não anda sozinho, usa fraldas, não fala, mais é a criança mais doce que eu conheço.
Ele é realmente especial. E eu vivo pra ele e ele pra mim, é um amor pra vida toda.
Bom , acontece que como e todo caso de amor, nós temos nossas brigas, e a pior delas é quando vamos dormir, ele quer dormir comigo, agarradinho, e tá um calor do caramba, ele é magrelo, mais eu não né, então fico sem lugar. Acaba que ele se joga em cima de mim a noite toda e eu não consigo dormir. ja pensei em pedir o divórcio pra ele e dormirmos em quartos separados, mais ele não dorme, e além de tudo tenta descer da cama pra ir me procurar e é nessa hora que ele acaba se machucando, por isso aguento essa energia noturna. Só que eu to chegando no limite, to com sono, meu corpo ta doendo, preciso descansar. Me deem idéias do que eu posso fazer.
* Ele não dorme comigo, a cama dele é encostada na minha e ele vem pra minha cama a noite, se eu coloco ele de volta ele não se importa, vem de novo e de novo e denovo....
*Ele tem 10 anos, tamanho de 10 anos, pesa 25kg (ele é magrelo pq toma um remédio que não permite engordar)
*Não pode dormir sem amparo pq pode ter convulsões a noite, por isso dorme no quarto comigo.
*Ja pensei numa grade, mais teria que ser um berço gigante, e "acho" que ele poderia prender as pernas. (ele é quase um contorcionista)Me ajudem a pensar por favor. to caindo de sono. Queria que a noite chegasse logo.
Beijos
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Dani
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02:57
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Nossa, mais de um ano sem vir aqui, acho que sei bem por que, é a falta de coragem de encarar o verdadeiro problema que tenho, eu mesma.
Se eu não venho aqui, consigo permanecer an inércia e enclausurada e minha casa, sem ver pessoas, sem falar com ninguém, sem ter olhares me medindo e pesando.
Daí acontece o que ja é previsto, o ponteiro da balança sobe mais um pouco. pra minha tristeza 105Kg, não sei se é tristeza ou raiva, só sei que a situção chegou a um ponto critico, pq se eu continuar nesse ritimo, logo chego aos 130Kg e aí a coisa fica mais feia ainda.
Hj eu acordei, tomei meu café da manhã, liguei o pc pra olhar umas atualizações, e me deparei com uns videos de ginástica que tenho aqui a algum tempo, resolvi então que iria fazer. Foi muito bom, me senti muito bem, não forcei nada, fiz o que consegui.
Estou de olhos abertos na minha alimentação e na ingesta da água, sei que preciso estar atenta, sou muito de me sabotar.
Retornei ao meu bllog, agora me sinto mais feliz e confiante.
Até mais
Postado por
Dani
às
08:21
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| DATA: | Peso Meta | Peso Real. | |
| 03/11/09 | xxx | 105 | |
| 14/11/09 | xxx | 103,7 | |
| 21/11/09 | xxx | 103,7 | |
| 28/11/09 | xxx | 102,7 | |
| 04/12/09 | xxx | 101,7 | |
| 11/12/09 | xxx | 102,0 | |
| 18/12/09 | xxx | 102,1 | |
| 25/12/09 | xxx | xxx | |
| 04/01/10 | xxx | 102,8 | |
| 14/01/10 | xxx | 102,8 | |
| 15/02/10 | xxx | 101,3 |