"Se voce realmente quer, voce vai lá e faz."

Régua decrescente :)

quarta-feira, 6 de agosto de 2008

SALVEM AS MULHERES

SALVEM AS MULHERES.......

O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana. Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha ''Salvem as Mulheres!''. Tomem aqui os meus parcos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:

Habitat - Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.

Alimentação correta - Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um ''eu te amo'' no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar.

Flores também fazem parte de seu cardápio - Mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial. Música ambiente e um espumante num quarto de hotel são muito bem digeridos e ainda incentivam o acasalamento o que, além de preservar a espécie, facilita a sua procriação.

Respeite a natureza - Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação... Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso.

Não tolha a sua vaidade - É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Só não incentive muito estes últimos pontos ou você criará um monstro consumista.

Cérebro feminino não é um mito - Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino.

Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, agüente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.

Não confunda as subespécies - Mãe é a mulher que amamentou você e o ajudou a se transformar em adulto. Amante é a mulher que o transforma diariamente em homem. Cada uma tem o seu período de atuação e determinado grau de influência ao longo de sua vida. Trocar uma pela outra não só vai prejudicar você como destruirá o que há de melhor em ambas.

Não faça sombra sobre ela - Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda. Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.

sábado, 2 de agosto de 2008

Estou buscando o equilibrio entre a alimentação saudável e os exercícios físicos, mais ainda tenho dificuldade em me exercitar, logo me canso e fica tudo meia dificil.
Essa semana eu fiz a contagem de calorias, e percebi que erro mais a noite, vem aquela vontade de comer um doce, uma bolacha, uma coisa que faça crec crec rsrs, então preciso arrumar alguma distração para a noite.
Outra coisa, é a bendita da net, quero ficar aqui vendo as coisas e acabo perdendo a hora da caminhada.
essa semana eu caminhei 3 vezes só por 30 minutos, como é chato caminhar na esteira, vou arrumar uma companhia pra ir pra rua.
Não estou tomando fluoxetina, até minha mãe disse que estou insuportavel, disse que fico muito nervosa e ansiosa. Vou ver se volta a tomar hj ainda.
ja pensei em tomar herbalife, em comprar remédio emagrecedor, mais remedio sei que não vou tomar, agora o herbalife, to pensando ainda.

sexta-feira, 1 de agosto de 2008

“Só há um canto do universo que você pode ter certeza de melhorar e este é você mesmo.”


Aldous Huxley

terça-feira, 29 de julho de 2008

10:30
1 fatia de pão sovado
10gr de margarina
1/2 copo de café com leite ( 193)

13:30
arroz e feijão
legumes
linguiça (500)

20:00
1 magic toast
queijo minas frescal (161)

22:30
200ml de leite c/ nescau
4 fatias de pão pullman
1 fatia de mussarela
2 fatias de presunto magro
5 bolacha passatempo wafer (676)

Água= Não
Exercício: Não
Total de calorias: 1691 (EXCEDEU EM 91 Kcal)

Começar de uma maneira diferente

Cardápio

10:30
1/2 pão francês
10gr de margarina
100ml de café com leite (198,5)

13:00
6 colheres de arroz com feijão
50gr de frango grelhado
4 colheres picadinho de legumes
salada de alface e tomate ( 612,5)

15:00 Caminhada de 30 minutos a 4.5 velocidade = -253 kcal

17:00 lanche da tarde (198,5)

20:00
arroz com feijão
legumes
1/2 linguiça toscana
alface (434)

Água= 2Lts
Total de calorias= 1442 (limite 1600 1º semana)

Eu Faço...